婚后发福不是好事 小心五大健康隐患

 　　很多女性都追求苗条，从健康的角度来看，无论男女，太胖都不是什么好事。尤其是婚后男士，一旦结婚之后，胡吃海喝，平时也不爱去运动，一下子就发福了，也许在传统的观念里，发福是件好事，但其实不然，因为发福的背后隐藏着5大健康隐患，威胁着男性的身心健康。抢先看如何解决男性健康问题》

　　结婚以来，男性朋友可能因为家庭、生活、工作等各方面的原因，忽视了身体健康，导致身材逐渐发福，特别是近年来，报告显示男性的腰粗肚大的情况逐年上升。它不仅影响其夫妻间的性生活，更是给健康埋下了恶果，要知道，男性肚子发福后的健康隐患多之又多，男性应该提高警惕，千万别一味地想着发福是好事，其实，发福并不是好事，而是坏事。以下，向大家介绍5种发福男士容易患上的疾病，希望各位能够改变观念，加强自身锻炼，增强身体体质。男人发福引发健康隐患怎么办?学这招，人到中年不长肉》

　　1、高血压　　体重过重、摄入盐过多、心理压力大、吸烟、运动量不足、过度饮酒都是导致高血压的危险因素，这些因素导致身体内脂肪过多，对血管造成一定的挤压，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。特别是20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。点击测试，你超重了么?》

　　因此，男性们要从饮食和运动上面来控制体重，尤其是要少盐少油，多吃一些水果蔬菜，平时加强运动，每周运动两到三次，每次半个小时最佳，定时测量血压，防患于未然。

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